Tandpleje anabefalet af Valby tandlæge
Her ser du de mest almindelige hjælpemidler til din tandpleje. Valby tandlæge har de fleste hjælpemidler på lager og opfordrer alle vores patienter til at bruge tandtråd og børste tænder 2 minutter 2 gange om dagen. Holder du en god mundhygiejne og går fast til tandlæge vil du almindeligvis have mindre der skal behandles og den behandling du skal have vil kræve et mindre indgreb. Nedenfor finder du tips til den bedste brug af hjælpemidlerne.
Tips til tandpleje og tandbørstning for patienter hos Valby tandlæge
1. Skift tandbørste mindst hver 3. måned på grund af slid og bakterier.
2. Vælg en blød tandbørste, da hårde lettere kan beskadige tandkødet.
3. Vælg en tandbørste med et lille børstehoved, så kan du lettere komme til.
4. Børst efter 222 reglen: To gange om dagen i to minutter, med to cm. tandpasta.
5. Børst i cirkulære bevægelser væk fra tandkødet.
6. Brug korte strøg, som når du visker med viskelæder.
7. Start ikke samme sted i munden hver gang, da tandbørstning er mest effektivt i begyndelsen.
8. Brug tandpasta med Flour, spyt det overskydende ud, men skyl ikke munden efter tandbørstning. (Flour forebygger)
9. Slut med at føre tungen over tænderne. Hvis de føles ru, er der bakterier tilbage.
Tips til tandpleje og tandpasta for patienter hos Valby tandlæge
Der findes mange slags tandpasta, men nogle er langt bedre end andre og det er ikke altid den dyreste der er den bedste.
Tips til Sundt Tandkød hos patienter hos Valby tandlæge
Brug tandtråd og tandstikker mindst en gang om dagen. Det vil betyde meget for din tandhygiejne og velholdte tænder og mund kræver færre behandlinger og dermed sandsynligvis en billig tandlægeregning.